YogaHome
Para quienes sienten que el yoga es una práctica viva
Yoga como camino de presencia y escucha.
Mi enfoque integra tradición, sensibilidad corporal y escucha profunda.
Más de 30 años de experiencia me han llevado a formarme con de diferentes maestros
tradicionales, Sri K. Pattabi Jois, Dona Holleman entre muchos otros
Sivananda · Ashtanga Yoga · Centered Yoga
Presencial y online
Yoga es un regreso al cuerpo, a la respiración, a la inteligencia profunda que habita en cada uno de nosotros.
SIVANANDA YOGA - HATHA YOGA - YOGA TERAPÉUTICO
Clase Grupral / 9:15H MARTES Y JUEVES
El Yoga Sivananda es una práctica clásica muy India y meditativa basada en una secuencia
tradicional de posturas (asanas), respiración consciente (Pranayama) y relajación. Su enfoque busca equilibrar CUERPO-MENTE-SISTEMA NERVIOSO, cultivando Salud, Serenidad y Claridad Interior a través de una práctica accesible y profundamente regeneradora.
Ideal para comenzar tu camino Yoga.
Es un estilo de práctica muy armonioso-amoroso, buscando el despertar de una actitud más consciente, ética y devocional.
Sesiones de 1h 15min
ASHTANGA YOGA TRADICIONAL
Clase grupal / 18:15H MIÉRCOLES Y VIERNES
El Ashtanga Yoga creado por Sri K. Pattabi Jois Mysore India, es una práctica moderna,
dinámica y estructurada que sincroniza movimiento y respiración en varias secuencias
progresivas de posturas.
Desarrolla FUERZA, FLEXIBILIDAD y CONCENTRACIÓN, generando calor interno y una profunda presencia mental.
Es una disciplina poderosa muy transformadora
y purificante.
Sesiones de 1h15min
CENTERED YOGA - YOGA THERAPY - HATHA
Clase privada / Horario a convenir
Centered Yoga es un enfoque refinado que invita a practicar des del Centro del cuerpo, con sensibilidad, atención y escucha interna. A través de la Alineación Consciente, la Respiración y la Percepción Sutil, la práctica se convierte en un espacio de investigación personal, equilibrio y presencia.
Ideal para llevar tu práctica de Yoga al próximo Nivel, por eso este Estilo únicamente lo
comparto en SESIONES PRIVADAS, donde verdaderamente podemos desarrollar en
profundidad un diálogo honesto y muy íntimo con tu Proceso Personal.
Sesiones de 1h15min - 1h 3omin